Постельный режим и побольше пить – это первоочередная рекомендация медиков больному. Предлагаем познакомиться с проверенными методами для лечения гриппа и ОРВИ – о лучших напитках, помогающих при вирусных инфекциях.
Выбираем напитки
Если грамотно отнестись к подбору напитков, то можно значительно ускорить выздоровление и активизировать защитные силы организма. Доказано, что жидкость, выпиваемая больным, способствует оттоку интоксикации, восстанавливает водно-щелочной баланс, ускоряет обменные процессы.
Нельзя использовать крепкие чаи, кофе, сладкую газировку, они вызывают аритмию, першение, ухудшают общее состояние. Можно пить простую воду, но лучше сделать оздоровительный напиток. Итак, самые эффективные напитки, которые нужно приготовить дома.
Ягодные морсы
Ягодные морсы из кисловатых ягод помогают снизить температуру, устранить симптомы лихорадочного состояния. Для этого используют чёрную смородину, кизил, шиповник, кислые сорта сливы, клюкву, барбарис. Подобные напитки утоляют жажду, обогащают витамином С, помогают снизить вирусную активность, восстановить витаминный баланс. Для лечения ОРЗ и ангины хорошо сочетать клюкву с мёдом.
Если ягоды сушёные, то на литровую банку добавьте 5 ст.л. Заваривать всегда лучше в термосе. Из варенья, желе, джема – просто разведите в горячей воде. Важно не переложить варенья, чтобы не получилось слишком сладко.
Фруктовые чаи
Окажут пользу напитки, приготовленные из клюквы, калины, малины. Можно заваривать сушёные ягоды. Чай из варенья или перетёртых с сахаром ягод так же повысит потоотделение.
Конечно, лучше всего снижает температуру чай из малины, у него ярко выраженный потогонный эффект. Если вы принимаете жаропонижающие препараты, то малину следует ограничить 3-мя стаканами, так как передозировка салициловой кислоты, которой много в этих ягодах, может привести к усиленному сердцебиению и пагубно сказаться на работе почек. Медики рекомендуют чередовать малиновый чай с отварами мелиссы, шиповника.
Неплохо действует вишнёвый чай, он утоляет жажду и снижает температуру. На полулитровую банку закладывают 100 г свежих или замороженных плодов. Если вишня сушёная, то положите вдвое меньше. В чай с лимоном нужно добавлять мёд и пить горячим. Он окажет противовоспалительное и потогонное действие.
Пряные чаи
Имбирный чай снимет озноб, окажет целебное действие. Для этого натёртый корень (0,5 ч.л. на 0,5 л), смешивают с лимоном и заваривают кипятком, после остывания фильтруется и добавляется мёд. Известный иммуностимулятор – гвоздика. На стакан кипятка идёт половина чайной ложки гвоздичного порошка, мёд. Если у вас вирусная болезнь, то добавьте немного молотого перца.
При первых проявлениях ангины поможет чай из гвоздики с молоком. На стакан нужно 7-10 бутонов, после заливания кипятком нужно выдержать 10 минут, добавить горячего молока и пить. Озноб и лихорадочное состояние снимет кардамон. Для половины литра достаточно 9 штук, их нужно настоять или прокипятить пару минут, для сладости – ложку варенья или мёда.
Кисель
Лечение подразумевает приём лекарств. Аспирин и анальгетики негативно сказываются на слизистой желудка. В это время хорошо помогает кисель. Его обволакивающее действие успокоит раздражённый кишечник, даст сытость. Кисель из черники окажет отхаркивающее действие, из клюквы – витаминное и тонизирующее.
Щелочное питьё
Конечно, минеральная вода поможет снять приступы кашля и обогатить организм важными минеральными соединениями. Покупать лучше не очень насыщенный минеральный состав – выбирайте со средней концентрацией. Минеральная вода поддержит работу сердца, почек, желудка.
Кисломолочные напитки
Нельзя забывать о пользе молочных бактерий. Этими производными насыщены натуральные йогурты, кефир, ряженка, простокваша. Подобные напитки блокируют размножение вирусных микроорганизмов, повышают устойчивость к заболеваниям. Достаточно в день употреблять 150 мл кефира или йогурта.
Мятный чай
Применяется при гриппе и ОРЗ перед сном – к утру чувствуется значительное улучшение самочувствия. В стакане заваривается ч/ложка мяты, накрывается, укутывается и настаивается час. После процеживания добавляется зубчик чеснока, измельчённый на тёрке, мёд и сок из четвертинки лимона. Пить в тёплом виде.
Домашний настой «антигриппин»
Отлично снимает симптомы гриппа, ускоряет выздоровление. Для настоя берём: шиповник, кору ивы, липовый цвет, аптечную ромашку (в равных пропорциях). Ст/ложку сбора залить стаканом кипятка, выдержать 10 минут, отжать массу и готово. Принимается за 15 минут до еды три р/день, по трети стакана.
Данная статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией к лечению. При первых симптомах недомогания обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу! Желаем всем заболевшим скорейшего выздоровления!